Category: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

Total 217 Posts

ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବଢିଲେ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ ଏହିସବୁ ସମସ୍ୟା: ଜାଣନ୍ତୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର

ୟୁରିକ ଏସିଡ ଏମିତି ଏକ ରସାୟନ ଯାହା ପାଚନ ସମୟରେ ପ୍ରୋଟିନ କ୍ଷୟ ହେବାରୁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ | ୟୁରିକ ଏସିଡ ରକ୍ତରେ ମିଶି କିଡନୀରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରୁ ବାହାରି ଯାଇଥାଏ | ଶରୀରରେ ୟୁରିକ ଏସିଡ

ଦେଖିବାକୁ ଯେତିକି ସୁନ୍ଦର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ହିତକର, ଅନେକ ରୋଗ ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ଜାମୁକୋଳି

ଜାମୁକୋଳି ଏମିତି ଏକଫଳ ଯାହା ନା କେବଳ ଦେଖିବାକୁ ସୁନ୍ଦର କିନ୍ତୁ ଖାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ| ଜାମୁକୋଳି ସାଧାରଣତଃ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ମିଳିଥାଏ | ଜାମୁକୋଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ହିତକାରକ| ଏଥିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଏଣ୍ଟି ଆକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ରହିଛି ଯାହା ଶରୀରର

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବେଳେ କ୍ଷୀର ହେଉନଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ

ସାଧାରଣତଃ ମା କ୍ଷୀର ଶିଶୁ ପାଇଁ ଅମୃତ ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ଯେଉଁ ଶିଶୁ ମା’ର କ୍ଷୀର ଖାଇନଥାଏ ସେମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି । କାରଣ ଗୋଟିଏ ଶିଶୁ ପାଇଁ ମାର କ୍ଷୀର ବହୁତ ଫାଇଦାମନ୍ଦ

କରୋନା ସମୟରେ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ବଟିକା ଖାଉଥିଲେ ସାବଧାନ, ଦେଖାଦେଇପାରେ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା

କରୋନା ମହାମାରୀ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ବଟିକା ଖାଉଥିଲେ ସାବଧାନ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ। ଏହା ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦ ଆଣିପାରେ। ଆମେରିକାର ମେନ୍‌ ହେଲ୍‌ଥ ନେଟଓ୍ଵାର୍କ ସହ ଜଡ଼ିତ ରିପ୍ରଡକ୍ଟିଭ୍‌ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଏନୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଡା.ଡେନିୟଲ ସ୍ପ୍ରେଟ୍‌ ଏନେଇ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛନ୍ତି। ଡାକ୍ତର କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯେଉଁ

ଡାଇବେଟିଜ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ଏହି ତିନିଟି ଆସନ

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଡାଇବେଟିଜ, ରକ୍ତଚାପ ଇତ୍ୟାଦି ସାଧାରଣ ରୋଗ ହୋଇଗଲାଣି। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ରୋଗ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ଶରୀରରେ ସୁଗାର ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ନ ରହିଲେ ଡାଇବେଟିସର ମାତ୍ରା ବଢିଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ

ନିୟମିତ ତେନ୍ତୁଳି ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ, ଦୂର ହେବ ମୋଟାପଣ ସହ ଏସବୁ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ

ତେନ୍ତୁଳି ନାଁ ଶୁଣିବା ମାତ୍ରେ ପାଟିରେ ପାଣି ଆସିଯାଏ। ପିଲାବେଳେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ତେନ୍ତୁଳି ଖାଇଥିବେ। କିନ୍ତୁ ସେତେବେଳେ ଏହାର ଫାଇଦା ବିଷୟରେ କେହି ଜାଣିନଥିଲେ। ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ତେନ୍ତୁଳିରେ ବହୁ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଖାଦ୍ୟକୁ

ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ନଷ୍ଟ କରି ଦେଇପାରେ କରୋନା ଭାଇରସ

କରୋନା ଭାଇରସକୁ ନେଇ ବର୍ତ୍ତମାନ ସୁଦ୍ଧା ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଲାଣି । କିଛି ଦିନ ତଳେ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ପରିବାର କଲ୍ୟାଣ ମନ୍ତ୍ରାଳୟ ଦ୍ୱାରା ଜାରି ହୋଇଥିବା ଏକ ରିପୋର୍ଟରେ କରୋନାକୁ ନେଇ ୧୧ ଟି ଲକ୍ଷଣ ବାବଦରେ

ଥାଇରଏଡ୍‌ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଘରୋଇ ଉପାୟ

ଆଜିକାଲିର ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ରୋଗ ହେଉଛି। ଏହିସବୁ ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ଥାଇରଏଡ ସମସ୍ୟା ଏକ ପ୍ରକାର। ଥାଇରଏଡ୍‌ ସମସ୍ୟା ପୁରୁଷଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାଙ୍କ ଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ। ଏମିତିରେ ଆଜି ଆମେ କିଛି ଘରୋଇ ଉପାୟ

ଆପଣଙ୍କ ଲିଭରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବ ଏହି ସୁପରଫୁଡ, ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ କରନ୍ତୁ ସାମିଲ

ସୁସ୍ଥ ଆହାର ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ। ଦିନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ଏମିତି କିଛି ଆହାର ସାମିଲ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପୋଷଣ ଦେବ। ହେପାଟାଇଟିସ୍‌ ରୋଗ ହେଲେ ଲିଭର ( ଯକୃତ)କୁ ବହୁତ କ୍ଷତି

ଛଣାଛଣି ଖାଇବା ପରେ ନିଶ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି କାମ, ଜମା ହେବନି ଫ୍ୟାଟ୍‌ ହେବେନି ମୋଟା

ଛଣାଛଣି ଖାଦ୍ୟକୁ କିଏ ବା ପସନ୍ଦ ନ କରେ। ଏହା ଏତେ ଟେଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ ଯେ ଲୋକମାନେ ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟରୁ ବାଦ୍‌ ଦେଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକ ତ ବର୍ଷା ଆରମ୍ଭ ହେବା ମାତ୍ରେ ପକୁଡ଼ି

କାକୁଡି ସହିତ ଟମାଟର ମିଶାଇ ଖାଇଲେ ଭୋଗିବେ ଏହିସବୁ ସମସ୍ୟା

ସାଲାଡ କରିବା ବେଳେ କାକୁଡି ଏବଂ ଟମାଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମାନ୍ୟ କଥା। କାକୁଡି ଓ ଟମାଟୋ ବିନା ସାଲାଡ଼ର କଳ୍ପନା ମଧ୍ୟ କରାଯାଇ ପାରିବ ନାହିଁ। ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ସାଲାଡ଼ ବହୁତ ହିତକର । ବିଶେଷକରି ଗରମ ଦିନରେ